【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《一天吃苹果减肥吗》，欢迎阅读！
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
一天吃苹果减肥吗
导语：现代社会，肥胖似乎是困扰着大部分人的一个问题，减肥是许
多女孩子终生的奋斗目标，而大家都知道，对于减肥，最好的方法不外乎就是各种运动
现代社会，肥胖似乎是困扰着大部分人的一个问题，减肥是许多女孩子终生的奋斗目标，而大家都知道，对于减肥，最好的方法不外乎就是各种运动了，但是，在吃的方面多下些功夫，一样能够达到减肥的目的，例如苹果，就是一种又健康，又能减肥的水果，那么，一天吃苹果减肥吗，我们今天就来了解一下这个问题。
苹果在中国已经有两千多年的栽培历史，相传夏禹所吃的“紫柰”，就是红苹果，可见苹果在中国的历史已经很悠久了。晋朝郭义恭著《广志》中说：“西方例多柰，家家收切曝干为脯，数十百斛为蓄积，谓之频婆粮”。当时已知“正月二月中，翻斧斑驳椎之，则饶子”。即类似现代的环状剥皮技术，来促使多结果。晋代中国种植苹果的技术水平已达到相当高的程度了。宋人李调元的《南海百咏抄》，已有咏苹婆果诗云：“虞翻宅里起秋风，翠叶玲珑剪未工，错认如花枝上艳，不知荚子缀猩红。”迄至明代，不但有“夏熟”的“素萘，朱柰、绿柰”，而且“凉州有冬柰，冬熟，子带碧色”（李时珍《洁可玩，香闻数步”，但“味甘松，未熟者食如棉絮，过熟又沙烂不堪食”（见《群芳谱》）。19世纪中叶欧洲苹果入籍中国后，就逐渐代替中国的绵苹果。欧洲苹果先在陕西省延安市洛川县一带落户。
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤
生活常识分享
本文来源：https://www.wddqxz.cn/0a586419571252d380eb6294dd88d0d232d43c74.html
2022-04-28
