五年级体育课教案

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体育课教案39

学习阶段：水平三

学习目标：1.学习武术中一些基本手法、步型，初步学习军体拳前四动，

2.培养协调、灵敏、柔韧性和肌肉力量

学习内容：1.武术基本功练习

2.游戏：抗洪救灾

学习步骤：

一、情景导入 ，热身。

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。 2、师生问好，宣布本课任务。 3、处理见习生 4、慢跑一圈 5、准备操

二、合作探究，掌握技能

（一）武术基本功 （二）军体拳练习

1．教师示范军体拳（二） 2．学习前四动作 3．分解练习

重点：学会军体拳前四动作 难点：动作有力、协调 （1）预备 （2）格档冲拳 （3）绊腿横击 (4）左冲右击

4.连贯练习：1——4动作 3到4遍 5.小组练习，集体喊口令，集体练习（如图） 6.集体连贯动作

（三）游戏：抗洪救灾 1、游戏图解：

○ □

○ □ ；，

○ □

○ □

规则：救护队分若干组，救护者拿一沙包冲入圈中背回一名受因人，看谁快。 三、恢复身心

组织学生进行放松活动。全身放松，深呼吸，抖动手、脚 四、总结评价

1、师生对本次课进行评价、总结 2、宣布下课,师生再见。

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