高血压大病历书写范文

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高血压大病历书写范文

1. 给一篇关于高血压的3000字以上论文

高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的严重公共卫生问题。

2004年的中国居民养分与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估量全国患病人数超过1.6亿。近几年来发病率却呈直线上升趋势，其中中青年比例占了34%。 这一方面是由经济发达，生活方式和饮食结构与以往相比发生了较大转变，以精细饮食为主的生活习惯导致人体摄入过多的高热量食物，血管硬化加速而过早消失高血压症状；另一方面则是因工作压力、生活压力过大和劳累形成精神紧急从而诱发高血压。 中青年人大多为生活和前途疲于奔波，加上总认为本人精力旺盛，患了高血压却仍旧蒙在鼓中。

多数人在患感冒或其他疾病求医时才得知本人已患上高血压。 提示中青年人，要多关注本身身体健康，定时体检，养成良好的生活习惯并做好心理调适，利用各种途径舒缓心理压力。

在医治上应明确本人的症型，在医生的关心下选择合适的降压药物。王主任还说，对于一些服用西药降压不甚抱负的患者，不妨尝试西医药降压医治，西医药医治高血压平稳、缓慢，不会导致血压过低，并可削减血压反弹现象。

对于目前还没有高血压的人来讲，最重要的就是预防高血压的发生。遗传因素我们是很难转变的，所以预防高血压发生最重要的就是


留意实行健康的生活方式，就高血压而言，第一，不要吃得太咸，每天每个人摄入的盐要少于6g。

这个包括所吃的全部食物里面的盐，不只仅是指在炒菜里加进的盐。人每天真正需要的盐量不是太多，口很重的人要渐渐地改。 年轻人少吃盐，假如吸烟的人尽量戒烟，喝酒的人最好不要喝酒，还有掌握本人的体重。有一个公式，体重（公斤）除以身高（米）的平方，假如大于24，就是超重了，就要限制体重。

还有精神紧急。精神紧急其实是一个比较难量化的东西，怎样叫精神紧急，我们现在中年人大部分在单位里都是骨干，青年人也都是重担在肩，而且生活中也会发生许多事情，都会对中青年人精神上产生一种压力。

现代人的压力越来越大，精神紧急其实也是高血压特别重要的缘由。要留意缓解本人的压力，不要本人给本人添加压力，就是尽量留意规律的生活，不要对生活中的一些事情过分的在意，调整好本人的心态。

假如都能够留意到、做到这些，是能够预防许多高血压的发生的。 还有一个也很重要，就是要常常的测量血压，对于中青年人来说，我觉得一年至多要测一次血压，在许多城市针对35岁以上的人群，首诊都要量血压。

中青年人本人也要留意，现在血压计买起来也不是很贵，肯定要留意一年至多量一次血压，假如觉得有点儿头疼、头晕的时候，要想到可能是血压高了。要有这么一个意识，再加上要掌握生活方式。

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