小学一年级体育课达标标准

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小学一年级体育课达标标准

体育锻炼首先是强筋健骨，体格健壮，身手敏捷，达到防身的功效;可以锻炼自己的毅力，修身养性，做事持之以恒;适当的锻炼也是排遣心中压力的一种行之有效的方法。可以达到放松心情目的。下面我们来说下小学一年级体育课的达标标准。 一年级体育达标标准

优 良 达标

(1)立定跳

男：1.51 1.35 1.13

女：1.40 1.25 1.05

(2)沙 包

男：16.0 9.6 5.9

女：12.8 6.8 4.0

(3) 跳 绳

男：103 68 38

女：104 68 38

(4)仰卧起坐

男女： 35 30 24

晒课网小编温馨提示：没上学的孩子，在上学前可以加强相应的训练啊。这个达标，有时候要比文化课学习还要难，提早给孩子练练。更多教育资讯，晒课网在线和大家一起分享!

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