喝咖啡的即兴评述

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喝咖啡的即兴评述

适当饮用咖啡，可具有缓解疲劳、利尿等作用。若大量饮用，或者是本身存在相关疾病的前提下，则弊大于利。

咖啡的主要成分是咖啡因、单宁酸、脂肪等，当人体适量饮用咖啡后，有一定的好处。如咖啡可以缓解肌肉疲劳，促进消化液的分泌，在一定程度上，可增加食欲。另外，咖啡中的咖啡因成分，可以兴奋神经，有一定的提神作用。

但是，如果长期，大量饮用咖啡，可能会出现咖啡因上瘾现象，如神经过敏、焦虑、肌肉抽搐等。若本身存在消化道疾患，还会增加对胃黏膜的刺激，导致胃酸分泌增加，引起腹部不适、疼痛，嗳气（打嗝）等不适症状。在上述情况下，喝咖啡的弊大于利。

日常生活中，身体健康者，可以适当饮用。如果存在消化道疾病，或者神经衰弱等疾病，一般不建议饮用。

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