幼儿园24节气小满

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在每年的5月21日或22日；

其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。 小满气候 "小满三候"： 第一候苦菜秀， 第二候靡草死， 第三候麦秋至。 小满饮食

小满节气中气温明显增高，雨量增多，是湿性皮肤病的易发期，所以饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用

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的食物，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、黑木耳、胡萝卜、西红柿等。 小满饮食

春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。 小满前后也是吃苦菜的时节，

苦菜是中国人最早食用的野菜之一。



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