【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《个人一周体育锻炼计划表》，欢迎阅读！
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天
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时
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健
康
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炼
我
最
棒
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现代实验小学学生个人一周体育锻炼计划安排表
班级：一（4）班 姓名：靳鹏举
一天大致运动
锻炼日
上午
下午
晚上
时间累积（不低于1小时）
体育课
星期一
40分钟
体育
大课间
星期二
25分钟
40分钟
大课间
星期三
25分钟
40分钟
大课间
星期四
25分钟
大课间
星期五
25分钟
40分钟
运动项目：
运动时间：
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活动
体育课
体育课
运动项目：
星期六
运动时间：
运动项目：
运动时间：
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运动项目：
星期天
运动时间：
填表注意事项：
1、 由于一年级学生还不会写字，表格由家长代填，周一上交。
2、 在校时间内容请按照表格红色字的内容照抄。（我已经把在校体育课以及大课间时间写明） 3、 在家锻炼项目和时间可以根据学生实际情况填写，以上表格的蓝色字部分是我给大家举的例子。 4、 一年级学生体育锻炼项目可以参照一下内容：跳绳、沙包、立定跳远、跑步、游泳、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、呼啦圈。（如果有其他项目，也可以如实填写） 5、 最重要的是，请计算好每天学生体育锻炼时间，不得少于一小时。
运动时间：
运动时间：
运动项目：
运动项目：
感谢您的配合，认真填写表格！相信根据您和孩子共同制定的体育锻炼计划表进行锻炼，孩子的身体一定会越来越好，孩子也将快高长大！
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本文来源：https://www.wddqxz.cn/762da40b4bfe04a1b0717fd5360cba1aa9118c18.html
2022-03-22
