旭日东升第五节侧展运动

2022-08-01 06:49:47 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《旭日东升第五节侧展运动》，欢迎阅读！
旭日东升,运动
：班级：人数：人课次时间：

教学

第五节：侧展运动（4×8拍）

内容

重点：动作要领的识记

难点：动作协调、连贯、有力

教学目标课的结构

（1）认知目标：对学生进行爱国主义教育，培养学生爱国、爱集体的优良品质。（2）技能目标：说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

（3）情感目标：在练习过程中乐于学习和展示自我，体验合作和成功的乐趣。通过小组的合作学习，建立和谐的人际关系，培养学生团结合作精神。

教学内容 1、课前准备。 2、体委集合整队，

教学活动方式与组织措施

次数与时间

开始热身部分

报告人数。 3 、师生问好，导入该课的内容、任务及提出学习要求，安排见习生。热身部分 1、跑操 2、有氧健身操（6X4X8拍） 3、专项辅助热身练习

体育委员和全班同学积极做好课前准备。 2、积极思考，注意听老师对课的安排和要求，安

排见习生。

要求：（1）集合快速、整齐、安静，快速进入课堂

状态。

（2）教师下口令学生积极响应。

＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊ 6 ＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊

△ 3、教师口令示范带教热身操。

要求：（1）教师提出明确的热身要求。

（2）学生认真做好练习，充分的舒展身体各关节，预防关节受伤。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ △

学习提高部分恢复整理部分

第五节：侧展运动（4×8拍）第一个八拍：

1—2拍: :虚步亮掌 3—4拍:振脚砸拳 5—6拍:弓步侧冠 7—8拍:并步抱拳第一个八拍：方向相反

1、教师讲解示范动作要领。

2、教师组织进行练习。

3、教师进行个别指导。

4、教师提示易错点，纠正错误动作

要求：学生认真听教师的要求，教师在讲解＊＊＊＊＊＊＊＊

时应当语言简洁要求明确＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

△

4

一、放松操二、课堂点评收归器材

1、教师口令带做放松操

2、教师对课堂学习情况进行点评，布置下节课学习内容

3、学生收拾器材并归还

要求：安静、整齐、有序

＊＊＊＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

△

场地器材

练习密度：

预计运动量：运动平均心率：负荷最高心率：

课后反思