技巧，侧滚动，前后滚动，垫球11

2022-04-26 22:00:04 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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滚动,前后,技巧
济水一中体育与健康课教案

授课教材教学目标教学过程

吴岩

课型

新授课

时间

10月14日

一、技巧：1、侧滚动，2、团身前后滚动；二、排球：垫球。 1、 75%的学生能熟练地掌握侧滚动、前后滚动的动作要领； 2、 35%以上的学生能做到滚翻圆滑、方向正、姿态美； 3、 85%以上的学生知道垫球方法并能熟练地进行熟悉球性练习； 4、有效地促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等身体素质；教学内容一、常规

二、准备活动

教师活动

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、1、队列练习：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。

2、游戏：教师提示自选内容，指导并参与学生活动。 3、专门性准备活动：

① 头颈屈伸、转动、绕环运动； ② 含胸展胸的柔韧性练习； ③ 依次团身的诱导练习； ④ 连续数次的俯撑两脚蹬地收腹成蹲撑练习。

一、技巧（侧身翻、团身前后滚翻）

时间

学生活动

一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队形：二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○

★ △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。

二、1、学生成体操队形或二路纵队按教师口令练习，精神饱满，动作正确。

2、有小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏）

3、学生四列横队成体操队形，跟教师一起做，动作协调有节奏。

一、1、学生分别成两列横队在垫子两边，仔细观察教师的动作，记住要领。

×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★

×××××○○○○○ ×××××○○○○○

练习次数 2 次

开始准备部分

10 分

一、1、教师讲解侧身翻、团身前后滚翻的动作要领并示范：侧身翻—挺身滚动时肩要松，臂要上顶；前后滚动—前滚时要展髋前倒。

基

本部分

教学过程

教学内容

教师活动

时间

学生活动

练习次数

2、组织学生开展练习，比一比看谁向侧滚动能成一直线？ 3、提出问题：前后滚动中展髋前倒时迅速团身，是否容易起立？

基本部分

① 教师利用球的连续向前滚动，向学生展示，强调前后滚翻团身紧的重要性。 ② 巡回指导并帮助困难学生纠正错误。

二、排球

二、1、教师讲解排球垫球的方法。

2、熟悉球性练习： ① 抛接球； ② 垫球； ③ 对墙连续垫球； ④ 两人对面垫球。

结束部分

戏结三、解散

1、学生乐意开展排球活动，积极活跃；课后反馈

2、85%的学生能掌握侧身翻和前后滚翻的动作，虚心接受教师的批评意见； 3、排球的教学便于开展课外兴趣小组。

场地器材

则，指导学生开展活动。三、收拾器材，师生再见。

10 分 15 分

2、学生分四组进行练习，注意练习时的要领，仔细观察滚动成直线的同学。

3、学生在练习中找答案。

二、1、学生成四列横队面对面站立，认真听教师讲解。 2、学生自由队形、分组对围墙、两人自由组合进行练习，要求：动作正确、组织有序。

10

←←← ↑→→→

★ ←←←↓→→→

6

次

○→→→→↑←←←← ○ ×→→→→↓←←←← ×

次

一、按教师要求认真组织游戏，5 分

气氛活跃。

二、分小组小结，组长汇报。三、男生第1组收器材，师生再见。

垫子8张；排球场2块；排球25只。

一、游一、教师讲解游戏的内容和规二、小二、总结讲评本课学习情况。