上班作息时间表

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《上班作息时间表》，欢迎阅读！

上班作息时间表

时间

07:20 —

起床，洗漱,吃早餐

08:10 08:15 — 08：

乘地铁上班

55

09：00 - 12：

工作时间

00

12：05 — 12：

看新闻,吃午餐

55

13:00 - 13：55 午休 14：00 - 18:00 工作时间 18：10 - 18:50 乘地铁回家 19:00 - 20:00 做饭，吃晚餐 20：10 —

洗碗,冲凉,洗衣服

21:00 21:10 — 22：

看书，听音乐，电话

30

22:40 - 07：10 熄灯睡觉

不要让惰性轻易影响自己制定的计划,养成良好的生活习惯！

安排

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