三步上篮教案

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三步上篮教案





【篇一：三步上篮教案】

首师大二附中《体育与健康课》教案——篮球教学 课次： 第 课 时间：40分钟 人数： 人 任课教师： 一、篮球运球三

步上篮技术动作要领：（以左脚起跳为例）：右脚跨出一大步的同时接球（即一大）；接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳（即二小）；然后右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方，腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出（即三跳）。与此同时，两脚同时落地，“三步上篮”动作完成。

三步上篮动作要领： （以右手投篮为例）

右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿屈膝上抬，双手向前上方举球。持球手五指分开，托球的下部，伸臂接近球篮时，手腕柔和上摆，食、中、无名指向上拨球，将球投出（女生：双手持球举球于头右侧，左手扶球，右手略高于左手，伸臂接近球篮时，手腕前屈，食、中、无名指向上拨球，将球投出）

【篇二：篮球三步上篮教学设计一等奖作品】



行进间运球三步上篮教学设计 东溪中学 贾东平

一、 指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验学以至用的成功感，并使身心及社会适应力得到健康的发展。 二、 教材分析

本课教学内容是篮球运球三步上篮技术，三步上篮是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，它们好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高


度重视学习和掌握这一技术。运球三步上篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重让学生掌握三步上篮的动作方法和要领，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、 学情分析

本次课的授课班级为八年（12 ）班，男生20人，女生20人，共40人。学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、 教学流程 五、 场地布置

篮球场2个、篮球40个、录音机一台 六、 安全防范

上课前认真仔细检查场地器材，排除可能的安全隐患，在教学过程中时刻注意学生的情况，掌控课堂全局，分组练习及比赛时向学生清晰地传达要求与规则，要求学生遵

守上课纪律，注意安全，做好保护与自我保护，同时充分利用和发挥号哨子的作用。 教案（课时计划）

【篇三：初中篮球三步上篮教案】



初中《体育与健康》课时教案 篮球——三步上篮

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