公体标准教学进度表(篮球)

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杭州师范大学教学进度表

（－ 学年第二学期）

课程名称 课程类别 实验类别 上课周数

总学时

理论讲授

实验 曹小祥

职称 职称 职称 职称

篮球 公共任选课

基础 周课时数 实验项 目数



个（其中综合性、设计性实验项目数个）

助教



主讲教师 实验指导教

师 辅导教师 实验准备人

员

本学期教学目地：

通过本课程地学习，充分锻炼学生地跑、挑、投等基本活动能力，发展其灵敏、速度、力量和耐力等身体素质.同时，培养学生地群体意识、团结合作能力，以及顽强拼搏地意志品质和良好地心理素质，使学生在快乐中锻炼身体，养成终身体育地意识.



制表人 月份

周次 日期

曹小祥 章节和题目 （实验项目）

制定日期

教学形作业与辅导安排 式、主要 （实验类型、性质、要内容及方求）

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第 周月日至月日

第 周 月日至 月日 第 周 月日至 月日 第 周 月日至 月日

一、篮球运动概述

二、课堂评分标准及体质测试项目介绍及相关规定

一、基本站立姿势及移动 技术课 二、原地运球及运球跑动 一、双手胸前传接球 二、单手肩上投篮

技术课

法 理论课







一、侧身跑及滑步 技术课 二、单手肩上传球、双手头上传球













第 周 月日至 月日 第 周 月日至 月日 第 周 月日至 月日 第 周 月日至 月日 第 周 月日至月日 第 周 月日至 月日 第 周月日至月日

第 周月日至月日

第 周月日至月日 第 周 月日至

一、变向跑及变速跑 二、原地换手运球 三、复习投篮

一、运球起动及急停 二、复习传球及投篮 一、行进间传接球 二、多点投篮 一、后撤步 二、反弹传接球 一、运球急停投篮 二、综合身体素质练习

技术课 技术课





技术课 技术课 技术课











一、行进间运球与变向练技术课 习

二、前后转身运球练习 一、接球跳投练习 技术课 二、综合身体素质练习 一、行进间单手肩上投篮 二、素质练习：折返跑

技术课











一、行进间低手上篮 技术课 二、行进间双手胸前传球、行进间三人字传接球

一、基本防守姿势、侧身技术课 防守

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二、交叉步突破与同侧步突破

第 周一、专项技术练习 技术课 月日至月日

第 周一考试 技术课 月日至 月日

月日





填表人：曹小祥填写日期：

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