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泗县虹坤文武学校 武术训练作息时间表
2014.2
起床：（冬时制） （夏时制） 晨训：（冬时制） （夏时制） 早饭：（冬时制） （夏时制）
训
练 周
星期一 时
午 别 间
次
星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
晨训
休息 一个小时 一个小时 一个小时 一个小时 休息 休息
上 午
9：00至 9:00至
10:30 10:30
午 休
下 午
晚 上
冬时制 4:10-5:30 夏时制 4:50-6:20
冬时制 4:10-5:30 夏时制 4:50-6:20
冬时制 4:10-5:30 夏时制 4:50-6:20
休息 冬时制 自行安排3:00至 4:10-5:30 卫生扫除 夏时制 整理内务 4:50-6:20 4:30
3:00至
4:30
班会课（各班开展晚间训练小结或开展思想教育）20分钟。
本文来源：https://www.wddqxz.cn/b7bbc94d7fd5360cba1adb52.html
2022-03-26
