中小学运动会项目及规则

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秋季运动会项目及规则

年级

项目 50米跑 跳绳

各班参加人数 2男2女 3人 男女各1人 2男2女

一、二、三年级 袋鼠跳

螃蟹夹球跑

30米迎面接力 10男10女



100米跑

2男2女

4×200米接力 4男4女

5人 2男2女 4人 7男7女 5人

四、五、六年级 跳绳

实心球 四人五足 拔河



跳绳

4×200米接力 4男4女

3人 3男3女 2男2女 6男6女

七、八、九年级 定点投篮

立定跳远

男子1000米 女子800米

拔河

语文组、数学组、英科艺体组

教师组

拔河




规则：

1、袋鼠跳接力赛：

道具：袋鼠袋（米袋）4个，笔一支。 参赛人员：一二三年级每班男女生各1人 规 则：

①、第一位队员将双脚套在米袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道向前跳，跳至标志桶后将麻袋交给女队员，女队员套上米袋，跳至终点。

②、每名队员跳的距离为15米，比赛中途跌倒，可爬起继续。

③、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

④、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的班级到最长的班级进行排名。

2、螃蟹赛跑接力赛：

道具：足球4个，笔一支。

参赛人员：一二三年级每班2男2女 规则：

①、两人一组一球，站在起点线后。听到“预备”口令后，每组两人背对背用躯干夹住一球，同时侧向下蹲于起点线后。听到“开始”的口令后，像螃蟹状横着向终点跑去，到达终点后，女队员夹球将球运回起点线，最先到达起点线的一组为胜。

②、跑动中球落地，须从落地处捡起来抵好后才能继续前进。 ③、比赛中必须由学生独立进行。 ④、裁判员计时，用时少的队获胜。

3、定点投篮比赛：

道 具：篮球2个，笔一支。 参赛人员：七八九年级每班3人 规 则：

①、参赛人员在罚球线中点定点投篮。

②、每名队员投10球，按本班该项目全部选手进球总数进行排名加分。




4、四人五足：

道 具：布条10根，笔一支。 参赛人员：四五六年级每班4人 规 则：

①、4人一组，每班1组

②、4名参赛选手并排站立，中间选手的的左、右脚分别和两边2名选手的右脚和左脚绑在一起。

③、比赛开始，四人齐心协力向终点跑。

④、裁判记录各班级完成的时间，并按用时最短的班级到最长的班级进行排名。



5、 一分钟跳绳比赛：

道 具：跳绳6根（可自备），笔一支。 参赛人员：七八九年级每班3男3女 规 则：

①裁判员记次数，一分钟之内看谁跳的次数最多。

6、拔河比赛；

道 具：拔河绳一根，笔一支。

参赛人员：四五六年级7男7女、七八九年级每班6男6女

规 则：

①拔河开始前由裁判清点人数。

②比赛采取三局两胜制，在各自年级内评比。

7、立定跳远比赛； 道 具：笔一支。

参赛人员：七八九年级每班3男3女 规 则：

①分男女组。每人跳2次，取最远一次为该运动员成绩。 ②比赛计远度,以厘米为单位，不计小数，两脚站在起跳线后，脚尖不能踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作，着地后，向前走出测试区。

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