一分钟法则

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一分钟法则

一分钟法则是一种时间管理技巧，旨在帮助人们更有效地利用他们的时间。该技巧要求将所有任务分为小块，并尽可能在一分钟内完成每个小块。如果一个任务需要超过一分钟的时间来完成，它应该进一步细分成更小的任务。这样做有助于使任务变得更加可管理，从而减少拖延和失去动力的风险。

此外，一分钟法则还鼓励人们尽可能立即完成简单的任务，避免浪费时间和精力。这些短暂的任务可以轻松地在日常工作中完成，例如回复电子邮件或打印文档。这种专注于小任务的方法可以帮助人们在大项目上保持动力，并提高效率和生产力。

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