立定跳远教学设计21

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课堂设计说明

一、教材分析：

根据《体育课程标准》要求，学生应该初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》一书中五六年级的测试项目。通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习让学生悟出立定跳的方法与技巧。 二、学情分析：

我们农村学校，学生身体素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调能力较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再进行动作技术指导，提高立定跳远成绩。






体 育 教 案（水平三）



基 本 教 材

课的 结构

1、跳远：（立定跳远） 2、游戏《换物接力》

课的 时间

课 的 任 务

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的运动概念。 2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。



要求及 重难点

组织与教法

练习 次数

练习 时间

教学内容

情 感 诱 导

7ˊ

克 服 困 难 与 情 感 体 验

18ˊ



1、整队，报告人数， 师生问好， 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、韵律操。



立定跳远： 1、教师讲解示范，提出重难 点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练 习。 3、学生做摆臂向上跳起的练 习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的 练习。 5、教师指出易犯错误，并进 行纠正。

6、学生进行， 分组练习。

要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。 四 列 横 队

1次 3ˊ

重点：向前上方摆臂迅速有力， 蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆配合。

四 列 横 队

6次 4ˊ


课的 结构 课的 时间

教学内容

要求及 重难点 组织与教法



练习 次数 练习 时间

克 服 困 难 与 情 感 体 验

11ˊ

游戏：（换物接力）：

游戏方法：在操场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的 队为胜。



游戏规则：交换 物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。



四 路 纵 队

6ˊ

身 心 调 节

4ˊ

1、集队

2、整理运动：

意念，肌体放松。

原地踏步

要求：身心完全放

3、小结

松，心情愉快。

4、解散



预计练习密度

预计平均心率

四 列 横 队

1ˊ

器材

体操垫41个，

小皮球4个， 实心球4个。



35% 130

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