小学生心理健康教育

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小学生心理健康教育



简赛芳



随着社会的进步，健康概念的内涵不断得到丰富和发展．健康在现代社会是一个多维的结构，涉及到相互依赖的身体、心理和社会适应状况．世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理，心理和社会能力的完满状态．”在健康这个多维结构中，心理健康处于重要地位．“心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。”即认为如果一个人的心理状态符合同龄阶段大多数人的心理发展水平，那么其心理状态就是健康的相反则不健康。我国学者认为中小学生的心理健康标准大致是：

（1）具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识； （2）能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静； （3）能承受挫折；

（4）能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境； （5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神； （6）具有健康的生活方式与生活习惯； （7）思维发展正常，并能激发创造力；

（8）有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

影响人的心理健康的因素复杂多样。其中，生理因素如遗传、发育、疾病等就是能否实现心理健康的自然基础或条件；家庭因素、学校因素、与社会因素在维护人的心理健康方面起着重要作用；个体的心理素质及其成熟发展水平等内部因素则是影响心理健康的主导要素。

小学心理健康教育是根据小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段、培养学生良好量的心理素质。促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动，是我国素质教育的重要组成部分，是现代教育的必然要求。 小学开展心理健康教育，要遵循四方面原则：

(1)根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。

(2)面向全体学生，通过开展教育活动使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高。

(3)关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多样形式的教育和辅导，提高学生的心理健康水平。

(4)以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。

在教学实践中，提高全体学生的心理健康素质，促进学生的心理健康，需要实现两项目标。一、是发展性目标、即通过提高全体学生学习、生活、人际交往和社会适应性等方面的心理素质，充分开展学生的潜能，促进学生的心理健康。这是小学心理健康教育的 积极的主要目标；二、是防治性目标，即通过对学生心理问题的预防，矫治，进而促进学生心理健康。在心育课时首先让学生自我意识。自己对其自身肢体活动状态的认识；自己对其自身的思维，情感，意志等心理活动的意识。包括自我观念，自我批评，自我体验，自尊心，自豪感，自我监督，自我调节，自我控制等。在班上开始一次“看谁最有自控力竞赛。”首先教师提出竞赛要求。再请几位班干部开讲台作裁判。接着开始进行比赛。全班同学都静静地坐在座位上听着悦耳的音乐。突然让几个同学在课室外面一边说一边笑、一边表演着进入教室，看谁笑得最大声，又最快离开座位指着说说笑笑的。看谁能不受外来影响仍然专心致志地听音乐，能坚持听完音乐的为胜者。结果、自制力差的同学一听到说声、笑声就情不自禁地被


外来的同学吸引自己、也和他们一起说笑。有个别还离开座位一起玩了。（预先讲了可开座位玩的）从竞赛中体验出自制力差的同学都是平时纪律散漫、学习自觉性不够强的同学。通过这活动了解存在的问题。我就经常有针对性地进行教育。经常训练同学们的自制能力。形式多种。不管在语文课或在班会课、思品课都不放松训练，经过一段时间的训练全班同学的自制力有所加强。不管上什么课都能专心致志地听课，不受外界影响，还意识到纪律的重要性，还做到在什么场合、什么时候都要自我控制，否则就会影响学习、影响生活和自身的价值。

实施小学心理健康教育的途经：

（1）全面渗透在学科教学、各项活动中，都应该注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途经。

（2）除原有思想品德、思想政治课等相关教学内容有机结合进行外，还可利用活动课，班会、队活动、上好心理健康教育课。对小学生通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动、帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

（3）开展心理辅导。对个别存在的心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

（4）结合学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境。引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

在工作中我班上一位同学以陈子为小学二年级学生，父母做生意十分之忙，由保母仔照顾他的食住、接送上学，父母亲很小过问他的学习，他比别的同学爱动，整天上窜下跳，很讨人嬚。上课不专心，东张西望，心不在焉，作业马虎，丢三落四，教师的批评和暗示还有一定作用。课后喜欢与同学追逐，在家里外婆、舅舅觉得他父母工作忙、对他特别溺爱。因此，他刁蛮、任性，一不满意他的要求、就大哭大闹，直到满足为止。他有点学习障碍，一边学一边掉，智商也不高，只有68，所以他的学习时间也比别的学生长。我针对此生的行为特点。及时与家长联系，商量教育的方法。首先教师不讨厌歧视他，不简单地认为是思想品德问题、粗暴地训诉，引起他的自卑心理，造成精神压力或情绪波动，引起反抗心理，甚至产生攻击性行为。而是多关心、多理解、使其感到温暖而有触动，有悔意，为教育引导打下基础。

（5）加强注意力的培养。从他最喜欢的活动开始。如爱听故事、听歌、逐渐延长其注意力的时间并培养他的耐性，按排他坐在第一二排，便于教师的监督和指导。上课的生动形象的教学吸引他，经常用目光、点头、竖大拇指，一定的面部表情或动作暗示他，及时提醒其遵守纪律。一有进步，立即表扬鼓励，强化其良好行为。

（6）利用集体的力量影响他，养成良好的行为习惯。营造“遵守纪律光荣，违反纪律可耻”的集体氛围，让全班同学都关心他，派最好的学生与其同座，引导参加各种活动，消耗多余的精力，使其在大家的善意帮助下，在众多的榜样示范下、逐步向好的方面发展，必动员其家长克服对孩子的溺爱，寓爱于严、与学校教育保持一致，严格安排作息时间，按时起居饮食、学习做适当有益的活动，培养有规律的生活习惯。

（7）动员家长多关心孩子的学习，重视开扩孩子的智力，并与心理医生联系，找出学习障碍的原因。

（8）教师在平时也特别重视该生的学习诱导、个别辅导、手把手教。经过教师耐心帮助，他的学习成绩也比较稳定一二年级的学习成绩也达到95左右。

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