初中体育《前滚翻》教学设计

2023-01-26 13:07:21   文档大全网     [ 字体:小 中 大 ] [ 阅读: ]

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教学设计

授课时间:授课年级:八年级授课教师:

教学内容

1前滚翻

2拓展练习:前滚翻接力比赛

1、认知目标:了解和掌握前滚翻的动作要领,学会前滚翻的动作方法。 2、发展学生的灵敏,协调和平衡。

授课类型 新授

教 学 目 标 3、情感目标:激发学生运动兴趣,克服心理恐惧.

重点 难点 安全 教学过程

团身紧方向正 低头含胸滚动成直线 学生上课过程中注意安全

教学内容

一 .课堂常规

教师活动

学生活动

时 次 强 间 数 度





1、体育委员整队报数.师

L文体委员整队检查人 数,并向老师报告 2 .师生问好 3 .老师宣布本课内容 4 .集体热身跑一圈 5.专项性定位徒手操.

开 始 部 分 1头部运动(4*8)

2肩部运动(4*8) 3扩胸运动(4*8) 4转体运动(4*8) 5腰部环绕(4*8) 6膝部绕环(4*8) 7腕部绕环(4*8) 8整理运动(4*8)

生问好!

要求:口令清脆宏亮

1 .师生相互问好

2、学生按要求进行练习

2 .教师宣布课的内容及 要求:听从指挥

3、在教师引导下成体操 目标要求 3 .安排见习生 4 .课前动员

5 .组织学生成广播体操

队形活动身体各关节

队形散开。

组织队形:

5

L队列整齐精神饱满

☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆ △ 要求:快齐静



>1*

--前滚翻的辅助练习

1 .结合动作讲解示范

△

L蹲撑提臀练习

2 .引导学生练习

2.团身滚动练习 一.前滚翻动作方法

3 .教师巡视指导

从蹲撑开始,两腿蹬 地,

基 本 部 分 同时提臀屈臂,低 头,含

4 ,用口令带动学生练习

胸,团身向前滚 动,前滚时后脑,肩部… 臀部依次

5 .纠正错误

着地当滚至 背部着地时迅速收腹屈 膝,上体跟紧大

团身不紧,身体松散,双 腿

腿团身 抱膝成蹲撑

分开导致滚翻速度不 够



xt*

要求:认真听从教师讲 解、示范,在教师指导下 练习。

4 中 次 等

1、认真听讲解,看示范 2、积极参与练习




r

解决办法:两腿之间(膝盖)



3.体会动作要领,乐于接

受教师指导

登 夹一纸板

注意:双腿用力的 地,屈臂低头含胸,E 身向前滚动

二.保护与帮助(结] 动作讲解示范) 保护者跪于练习者”

勺

面,一手按住练习者也

危

后脑勺,一手推其脚法 前部

三.组织学生进行练习 小组长负责安全保护

0

3、学生分组练习

重点强调:低头,提臀 蹬

(小组长负责安全保护)

地用力,团身要紧,两 腿并

1.要求:每人做4次,

紧滚翻圆滑

动作规范,滚翻圆滑

4.前滚翻接力比赛

输的一组做蹲起10次,

或表演节目

25

1.要求:每人做4次,

动作规范,滚翻圆滑 四.前滚翻接力

***** 少





***** 9 ***** 3 ***** 3

1、放松活动











2、集中小结本节课学习

结 束 部 分

情况

教师带领学生做放松 整理活动。

学生成体操队形散开, 跟随老师做放松活动。

5

3.小组长负责归还器材 4.师生再见

练 习

心 率 预 计

80—130次/分钟

密 度 预 计

70%

运动效果 预

计

良好



课 后 反 思




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