舞蹈教案模板

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(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

健美操教案

年月日第12次课

教学内容 教学任务 重点

学习舞蹈：为我鼓掌+甩葱歌

培养同学们团结互助的精神。 培养协调，灵敏能力。

难点

熟练甩葱歌的基本步伐。

运动负荷

课的部分 教学内容 教学组织与方法

时间

次数 1次

强度 小

1、集合整队 2、师生问好

开始部分

3、宣布上课内容 4、安排见习生



1、整队集合 2、慢跑2圈

3、徒手操8节4×8拍

① 头部运动 ② 扩胸振臂运动

准备部分

③ 腰部运动 ④ 体转运动 ⑤ 腹部运动 ⑥ 手腕踝关节运动 ⑦ 压腿

组织：

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

Δ

教法：教师领做，学生听口令进行。

要求：动作到位，整齐有力。

学生要求快、静、齐

5分钟

10分钟

1次 小

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(表D.0.2)---绿化(子单位)工程质量竣工验收报告表29804

基本部分

学习舞蹈：

为我鼓掌+甩葱歌 甩葱歌 4×8

（1×8）左手弯曲放于肩上，右手斜上举，同时扭臀。

（1×8）左手侧平举，右手前平举，转动手腕同时扭臀。

（1×8）右脚跟着地 双手平举向右侧倾斜。

左手平举，右手上举贴耳。两脚开立。

（1×8）向右方向扭臀转动。

4×8

（2×8）双手打开，一肘关节为轴弯曲，双手向上（举手）。向闹钟一样，先向左，再向右，两拍一动。

（2×8）两手上举拍手，同时跳起来。

1， 2，

3， 学生精神饱满，认真模

仿老师做动作， 4， 活泼欢快，音乐和动作

协调一致。

5， 教师讲解并示范基本

步伐的动作要领及技术。

6， 教师喊节奏、领操，学

生跟着练习。 7，

8， 跟着音乐节奏，教师领

操，学生练习. 9， 10，

.踏步放松并调



适度

35分钟

整呼吸。

易犯错误：踏步时同手同脚。

教学重点：动作的协调性及弹性。

教学要求：动作到位、步伐准确。

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