初中体育课教案

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初中体育课教案

教学内容

一．篮球：运球 重点 二．跑：障碍跑 难点

运球：臂腕指用力，体侧运球；障碍跑：合理运用钻、跨、绕 运球：手眼身三配合；障碍跑：技巧与速度

教学目标

1． 认知目标：全班建立运球技术表象，说出过障碍的3种方法和了解奥运会有关知识。 2． 技能目标：A 基本掌握原地运球技术，使50~60%的学生能在不看球的条件下运球10

次，发展灵敏与协调能力。

B 提高穿越障碍的能力，发展奔跑能力，培养创造思维能力，训练快速反

应能力。 教学内容

教师活动

学生活动 整队

要求、预想 快、静、齐 集中注意力

1． 整队 1． 师生问好 2． 导入 2． 宣布本课内3． 明确内容、要求

容、目标 玩球

1． 介绍玩球的

几种方法 2． 巡视指导、参

与 1． 讲解方法 2． 提示：采取哪

些方法使球不容易被抢走

组织      先站环外沿，后散点练习

4’ 时间

程序

一 2’

二

1． 慢跑至五

环外沿 2． 模仿练习 3． 自创练习 1． 环外学生

还球 2． 练中想 3． 听哨声交

换

1． 充分活动

各关节 2． 启迪心智

三

模拟篮球赛 方法：进攻者运球中护好球，防守者抢球 思考：如何控制好球 归纳要领：手的部位、落点、视野 巩固练习： 1．原地高低运球：口诀 五指自然分 上臂按拍球 臂腕指用力

1． 自由组合 2． 练习中探

索

2人一组面对面，各队四人在环内，四人在环外

2’

四

设疑：球为什么容易丢？怎样运好球 1．讲解示范

1． 典型学生

示范 2． 反思归纳

1． 引入最佳

学习状态 2． 培养观察

分析能力

同二

1’

五

1． 掌心空出，1． 体会动作

手指接触要领，解球 决三大弱2． 体侧运球 点 3． 眼不看球 2． 手的部 位：指根

同二

3’




送拉要协调 2．上一步运5下，退一步运5下

3．先由一个队运球，同时回答问题，其余四个队评价

自我升降评价 方法：在五环基础上，连续运10次以下者在环内原地运，超过10次者绕五环边慢速运球，丢球退回到环内 各队自后往前从胯下地滚球 过规定障碍



2．巡视指导



评定答案 以上部

位

3． 球的落点

在体侧 4． 视野开阔



10’

六

1． 讲解

2．巡视指导

分层次练习 客观评价 同二

1’

1． 讲解示范 掌握方法 配合紧密

七

1． 示范

八

钻栏架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球

1． 遵守规则 2． 加强团队

精神 3． 注意安全

各队到障碍跑起点，排头持一球

     同八

2’

7’

过自设障碍 九

1． 指导 1． 小组讨论1． 启智 3．调节学生情绪 方案 2． 气氛活

2． 自设障碍，跃，积极

组内研究参与。

活动方法



在轻松愉快中结束

预计生理负荷曲线 略

8’

十

1． 评定：各1.布置作业

类优胜 2． 收回器材

同上五列横队

5’

器材



篮球41只，球筐5只，藤圈5只， 栏架5付，积木15块，转折标志5只 预计心率：130~140次/分 运动密度40~50%

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