小学体育教案《耐久跑》

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第19周 第2节 、耐久跑 课

教材 1复习

2、小篮球 型

1、通过耐久跑教学，使学生进一步体会跑时的动作和呼吸节奏，培养

课时 学生顽强、克服困难、吃苦耐劳的意志品质。

目标 2、通过小篮球练习，进一步学会篮球运球动作，提高学生的速度、灵

敏、反应、协调等素质。

难

重难点 重点 耐久跑的呼吸方法 控制球的能力

点

运动时

负荷 课的 间

教学内容 教师活动、学生活动

顺序 分次时

配 数 间

开 1、体育委员整理队伍，检 教学组织：成四列横队。（如图）

 查人数，向教师报告

 2、师生问好！

 始 3、宣布本次课教学任务、

3

 整理服装、报数。

分

 4、安排好见习生。

钟

部 教学要求：精神饱满，声音洪 亮，做到快、静、齐。 分

队列队形 教学组织：四列横队成体操队



1、复习立正、稍息、看齐 伍站立。（图示一）

准

 2、学习向左（右）转



 3、学习踏步、立定



 4、复习广播操

备

 55、慢跑250米



 分



钟 教学方法：

部

1、教师简单提示动作要领。



2、集体复习，统一口令指挥。



3、个别学生示范、演示，纠正

分

动作。



4、集体练习

时间


一、耐久跑

15分钟

基 本 部 分



二、小篮球

12分钟



1、教师讲解耐久跑的呼吸方法，并示范。 2、学生模仿。

3、250米跑体会呼吸方法。 4、针对出现的问题，老师及时解决。

5、耐久跑游戏：叫号领头跑。 6、师讲解游戏的方法和要求。

7、教师统一指挥，集体练习。 预期目标：

通过本节课的学习，学生能基本掌握耐久跑的正确姿势。发展学生耐力素质和持久跑的能力，培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。

教与学的方法： 1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。 2、学生2人一个球自由散点拍球练习。

3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。

4、运球接力比赛2—3次。 5、公布成绩，师生共评。

结 束 部 分

1、放松运动 （1）手臂放松 （2）腿部放松 52、小结本课： 分3、宣布下次课教学内容和钟 课外练习内容。

4、收拾器材：布置学生收拾器材。 小篮球6个

    

教学要求：身心充分放松。

场地 器材



运动115次/分钟 量 预计

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