绿茶茶叶的功效与作用,你知道吗？

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绿茶茶叶的功效与作用，你知道吗？

要说在夏季喝什么茶好，不少人会选择绿茶。的确，绿茶为凉性饮品，在夏季饮用十分合适，加之其口感鲜爽，绿叶绿汤很是怡人，在夏季饮用绿茶能给人带来一丝清凉的感受。对于绿茶，我们并不陌生，但你知道绿茶茶叶的功效与作用吗？华祥苑茗茶小编这里就来具体说一说。



绿茶茶叶的功效与作用有很多，它能够延缓衰老、防癌抗癌、防辐射、美容护肤、抑制心血管疾病、提神醒脑、利尿解乏、降脂助消化、护齿明目等等。而由于绿茶为不发酵的茶叶，因而其茶叶中的茶多酚、儿茶素类物质较之其他茶类更多。

茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。

对于季节饮茶的说法，我们一般都有所耳闻，即“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”，但是，在夏季饮用绿茶茶叶的功效与作用固然强大，其并非适合所有人群饮用。如老年人、肝脏病人、尿结石患者、肠胃病患者和感冒发烧者不宜饮浓绿茶。而在人体处于空腹、醉酒、生理期等状态下时也不宜饮茶。此外，我们应该注意适度原则，不应过量饮用绿茶，这样凉性的绿茶喝多了也对人体并没有什么益处。

以上就是华祥苑茗茶小编的分享，绿茶的功效还是很多的。想要了解更多茶叶知识，欢迎访问华祥苑。

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