五六年级体育武术：基本手型和步型教案

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授课年级：5.6年级 人数： 任课教师： 主备教师： 学校：中心小学

教学

内容 1、武术：基本手型和基本步型 2、游戏：创编组合 教

1、认知目标：使学生初步了解武术的基本手型和步型以及抱拳礼的动作。 学

2、技能目标：使80％—90％的学生掌握基本手型和步型以及抱拳礼的动作要领。 目

3、情感目标：培养学生积极向上的精神，提高学生的精神面貌。 标

运动负荷

课的结构

课的内容

组织与练习法（要求）

次 数



一、体委整队、报告人数。 开 二、师生问好，宣布教学内

容。 始

三、强调活动安全，鼓励学部 习。 分



时间 2



队列队形： 四列横队

1



四、安排见习生。

要求：

1．集合迅速，做到“快、静、齐”。 2．注意安全，精神饱满。





准 游戏：《大网鱼》 备 部 分

规则：学生全部在池塘内，老师当渔夫，学生当鱼，开始后，渔夫进入池塘内抓鱼，抓到的学生就算被抓到，加入渔夫的行列，知道



队列队形： 散点 教与学法：

1、教师讲解游戏规则。 2、学生进行游戏、

1

8


所有的鱼抓到。

〈一〉武术基本手型： 拳：四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。

掌：四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处。

要求：认真游戏，注意安全。



25

〈一〉队列队形： 四列横队（同上） 教与学法：

1，示范拳掌勾，并简单的讲解 2，学生模仿练习。 3，纠正对错，点明评价要点 4，二人一组，互相纠正、学习，共同提高。

要求：动作准确，敢于评价国术，体验国术，体验自豪。

3 3 3

勾：五指第一指节捏握在一基

起，曲腕。

〈二〉武术基本步法：

弓步：前脚微内扣，全脚掌 着地，屈膝半蹲，大腿成水

平，膝部约与脚面垂直；另

一腿挺膝伸直，脚尖里扣斜向前方，全脚掌着地，上体

正对前方，两手抱拳手腰本 间。 部 分



〈二〉队列队形： 四列横队（同上） 3 教与学法： 1教师示范讲解 2学生模仿练习。

3巡视指导，纠正错误，点明评价要点。

3

马步：两脚左右开立约为脚长三～四倍，脚尖正对前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，两手抱拳于腰间。拳手腰间。 虚步：后脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地；前腿微屈，脚面绷紧，脚尖虚点地面。 仆步：一腿全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，膝与脚尖稍外展；另一腿平铺接近地面，全脚掌着地，脚尖内扣。 歇步：两腿交叉屈膝全蹲，前脚全脚掌着地，脚尖外展；后脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。 〈三〉，创编组合

4教师出口令学生快速反应做出动作。 5自我检查动作，自我评价 要求：大部分学生能初步掌握基本步法

〈三〉队列队形：散点 教与学法：

1引导用三种手型和三种步法的变化来创编动作

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2教师巡视点拨，小组合作自主创编。 3向同伴展示新组合。

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