中国十大寿星的长寿秘诀

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中国十大寿星的长寿秘诀

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来源：《老友》2008年第12期

今年重阳节期间，首届中国十大寿星排行榜揭晓。据介绍，首届中国十大寿星，平均年龄是117.5岁。10位寿星都是跨越了3个世纪，经历了清、中华民国和新中国3个时代的历史见证人。居于十大寿星榜首的是新疆喀什市泽普县的萨迪克·萨伍提，维吾尔族，生于1887年8月9日，今年121岁。年龄最高的女寿星为新疆乌鲁木齐市的买合甫·孜汗，维吾尔族，生于1890年6月15日，今年118岁。调查显示，十大寿星长寿秘诀中带有共性的是五条：一是心态平和，顺其自然，不苛求，不攀比，不埋怨；二是生活有规律，喜欢劳动，定时作息，粗茶淡饭；三是心地善良，待人宽厚，乐于助人；四是家庭和睦，子女孝顺；五是远离喧嚣，环境幽静。大多数寿星居住在农村砖瓦或土木平房里。 （摘自《中国老年报》）

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