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皮肤屏障有多重要，如何补救受损屏障
皮肤屏障
皮肤作为人体的第一道防线，是人体免疫系统重要组成部分之一，然而这道防线的最外层就叫做皮肤屏障。
皮肤屏障可以帮助锁住皮肤内的水分，同时还可以抵抗紫外线的损伤。
皮肤屏障受损的表现：
皮肤干燥、紧绷，甚至脱屑褪皮。皮肤自身免疫功能被破坏之后，外来的刺激很容易导致皮肤发红、过敏、瘙痒。而且容易使皮肤表层滋生细菌导致皮肤的自身的清洁能力下降，致使痘痘的产生。 防晒和皮肤屏障的关系
阳光中的紫外线是皮肤最大的杀手，被晒之后很容易导致皮肤色素沉积、光老化，甚至出现红斑、褪皮等。 清洁误区导致皮肤屏障受损
洗脸的目的是去除皮肤表面的污垢，防止毛孔堵塞。如果对于皮肤过度清洁就会使皮肤的角质细胞受损，破坏皮肤屏障。
尽量避免使用碱性洁面乳，因为皮肤最外层得皮脂膜正常情况下的PH 呈弱酸性。碱性洁面乳会使皮肤表面酸碱失衡，从而使皮肤屏障受损。
过度护肤导致皮肤屏障受损
有不少宣称可以美白祛痘嫩肤的面膜，如果用了效果明显，这样的面膜很有可能是添加了激素甚至重金属。长期使用会导致激素依赖性，皮肤会变得越来越敏感。 皮肤屏障受损补救方法 1. 防晒
防晒包括物理防晒和化学防晒，尽量避免长期在室外活动。防晒霜的有效时间一般在3-4小时，所以要及时补涂防晒，才能发挥更好地防晒功效。 2. 护肤品
可以在有经验人士的指导下挑选适合自己肤质的护肤品。一般来说尽量选择温和不刺激的。比如精华类一定要先看成分再酌情选择。像多效修护精华含有烟酰胺，寡肽成分可以很好帮助提升皮肤修护的能力。 3.光电治疗
本文来源：https://www.wddqxz.cn/2dcedcbaa4e9856a561252d380eb6294dc8822df.html
2023-01-18
