初中实心球体育课教案

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初中实心球体育课教案



实心球体育课教课设计





班?级





?初三 (1)

课次

班

周次





教者 邢小香 日期



?









教课内容 ? 扔掷实心球





1、让学生知道扔掷实心球的动作要领及使劲次序。 教 2、初步认识双手前掷实心球技术。 学

目 3、学生能注意听教师解说，仔细察看教师示范，思虑掷实心球的使劲次序，乐于练

习。 标

4、发展学生的身体素质。 教 学 时间 过

程









组???织 ???教???法???和???学 ???练???法



运动负荷 次 数



课的内容





教???师???活???动







学????生????活????动

时 强

间 度




初中实心球体育课教案







准 备 部分



10分

一、体育委 一、穿着齐整，精神

员整队，报 饱满。 告人数 二、声音清楚、目标 二、师生问 明确。 好 三、教师喊口令，边 三、教师宣 解说边示范。

布课的内容 一、 ??教师做各样动 及要求 作，给学生做师范。 四、安排见 二、 ??教师解说投准 习生 游戏的规则和要求。 五、慢跑 三、投准练习时，教 六、徒手操 师负责拣球。 ??1、颈部运 动 2、扩胸运动



一、组织 : 成二列横队集 合，快静齐

○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

△

二、全班成两路纵队慢跑。 三、全班同学集体练习徒手 操。队形同上。

四、要修业生仔细察看动 作，听教师口令进行练习， 动作齐整一致。

三、模拟教师的动作。

四、投准练习时，学生发挥 想象力用各样动作进行练 习。

五、仔细察看其余同学的练 习。



1 约 小 次 2 4 分钟 × 约 8 3 拍 分钟

约 5 分钟





3、体转运动



钟 4、腹背运动 5、踝腕关节6、压

肩

七、感觉实心球

投准游戏

一、前抛练习 二、后抛练习

三、双手头上

基

前掷实心球技

本

术

部 32 分

分

基

钟

本

部

分





一、教法：

1、解说示范，提出要 求

2、组织练习，实时评 价

3、概括引诱，纠正错 误

4、用口令组织练习 二、教法：

1、解说与示范相联合 2、用口令组织练习， 实时评论

3、实时评论，纠正错

一、组织：成两列横队。相 距 20-25 米。

○○○○○○○○○○ △

○○○○○○○○○○ 二、要求：动作要规范，注 意愿前上方抛球的出手角 度，身体要协调使劲，两队 挨次轮换进行练习。

三、组织：练习队形同上。 要求：背对扔掷方向，将球 重新顶向后抛出。。浑身协 调，出手角度适合，注意安

3 | 5 次 3 | 5 次 5 | 8 次







约 5 分钟 约 5 分钟 约 15 分钟



中 中 大

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