儿童作息时间表

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儿童作息时间表

家庭作息时间表

时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

起床，刷牙，洗脸 起床，刷牙，洗脸 起床，刷牙，洗脸 起床，刷牙，洗脸 起床，刷牙，洗脸 07:50-08:15 学校时间 8:15-16:40

早回家的话可以看电学跳舞 放学路上看小花小虫 学舞蹈 放学磨蹭回家 16:40-17:30 视哦 晚饭.可看会时电视 晚饭.可看会时电视 晚饭.可看会时电视 晚饭.可看会时电视 晚饭.可看会时电视 17:30-18:35

和爸爸妈妈散步 找小朋友玩 去探险神奇的地方 19:00-20:30 写作业,没作业时和爸爸妈妈一起做家务 20:30-21:00 洗澡 洗头 洗澡 洗澡洗头 洗澡 洗澡洗头 21:00-21:10

看电视或IPAD 涂鸦时间 看电视或IPAD 涂色或者手工 看电视或IPAD 21:10-20:40

和爸爸妈妈一起讲故玩电子游戏 猜谜语 玩电子产品 阅读时间 21:40-22:00 事

洗洗该睡啦 接下来


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