小学体育三年级《跳绳》优质课教学设计

2022-03-21 07:05:23 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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小学体育三年级《跳绳》优质课教学设计

教师：班级：人数：人课次：第1课时时间：40min 教学内容

1、单脚交换跳绳 2、跑跳绳接力赛

重点：摇绳和两脚依次跨过跳绳难点：左右脚配合，动作协调、连贯

教学目标

1、认知与技能目标：通过教学，使学生获得跳绳的基本跳法，并使90%左右的学生掌握单脚交换跳绳的动作方法。

2、体能与健康目标：发展学生的跳跃能力，培养学生的身体协调性、灵敏性等体能素质。 3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识。

教学内容

一、上课常规

二、热身跑

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好 2.教师宣布课程内容：单脚交换跳绳 3.检查服装，安排见习生二、组织措施：四列横队集合

××××××××× ××××××××× ××××××××× ×××××××××

（图1）三、要求：快、静、齐

一、教学活动

在教师的带领下,绕操场做热身跑一圈。(如图2 )

次数

时间 2 分钟 2 分钟

课的结构开始热身部分

（图2）二、要求：队伍整齐，精神饱满。

开始热身部分三、热身操：绳操。（1）上肢运动（2）肩部运动（3）压腿运动（4）踢腿运动（5）全身运动

一、单脚交换跳绳

动作方法：两手握绳两端，由后向前摇绳，绳接近地面时，左（右）脚跳起，右（左）脚提膝，脚从绳上跨过，接着右（左）脚落地，左（右）脚屈膝提起，绳由脚下通过。每摇一圈绳，交换脚一次。

二：游戏：跑跳绳接力赛

游戏方法：将学生平均分成人数相等的4队，每队第一人站在离队30米的终点，,第二人持跳绳，听到开始的哨声后，开始向前跑跳绳，交给站在终点的第一人(自己站在终点)，第一人接跳绳后向本队跑跳回将跳绳交给第三人。依次进行，以先跑完的队为胜。

一、教学活动

1、同学跟随教师做热身操

二、组织队形：四列横队（如图一）三、要求：队伍整齐，认真完成热身操。

3 分钟

学习提高部分

一、教学活动

1、教师讲解动作并示范。 2、学生模仿老师动作。 3、组织练习

① 复习并脚跳绳练习 ② 徒手单脚交换练习

③ 徒手摇一次绳单脚交换跳一次 ④ 摇一次绳单脚交换跳一次

⑤ 在音乐的伴奏下，连续单脚交换跳绳 4、教师巡回指导纠错。 5、优生展示 6、教师评价

二、组织措施：如图一

三、要求：学生注意听讲，认真完成练习。

一、教学活动 1、教师讲解规则并示范 2、学生积极参加游戏 3、教师点评

二、组织措施：如图

×××××× × × ×××××× × × ×××××× × × ×××××× × × 预备点起点终点

图3

注：×学生教师起、终点线

前进方向返回方向

三、要求：积极参加游戏，服从规则，注意安全

20 分钟 8 分钟

恢复整理部分

一、整理运动

二、布置作业

三、收拾整理器材

1、空地一块

2、跳绳41条，音箱一个

一、教学活动 1、集合整队 2、听音乐，学生跟着教师一起放松,调整呼吸。 3、本课小结，引导学生进行课后自主练习，相互交流心得体会。

二、组织措施：如图一

三、要求：调整呼吸，心情愉快。

5 分钟

场地器材

预计运动负荷

练习密度：50%左右运动量：中等

平均心率：110-120次/分钟最高心率：150次/分钟左右

课后反思