正踢腿教案(水平二、四年级)

2024-04-01 19:46:12 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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正踢腿教案（水平二、四年级）

教学目标

1、认知与技能目标：通过教学，使80%左右的学生能够基本上掌握武术基本功出武林的风格和动作的力度

（正踢腿）的动作，初步体现

2、体能与健康目标：通过教学，使学生的协调性、反应性、表现力等身体素质得到发展

3、情感目标：通过教学，培养学生学生自信团结、刻苦学习、坚忍不拔的精神和克服困难的良好意志品质。

重点:挺胸立腰，勾脚尖难点：上踢速度快

教学内容与要求时间次数组织教学

一、准备部分

组织：田径场

2，

教法：语言法

（一）组织教学：集合整队，清点人数；师生问好。（二）准备活动 1、热身游戏：

2、徒手操：

①头部运动②肩关节运动③腰部运动④膝关节

组织：四列横队，两臂距离散开集体进

运动⑤前俯压腿⑥踝、腕关节运动

行。

教法：①口令法；

② 领做法； ③ 提示动作要领。

10'

要求：动作幅度由小到大，动作舒展。

3、压腿、压肩：

要求：学生充分做好准备活动，提高肌肉的兴奋性，避免训练过程中受伤。

二、基本部分

组织：四列横队，集体进行。

1、复习武术抱拳礼及进行相关武德教育 2、学习武术基本功（1）正踢腿

一腿直立，另一腿挺膝勾脚向前上踢起，直至额前或鼻尖，力达足尖。

要求：头正、身正、腿正，抽胯，支撑腿踩实

25，

教法：

① 完整示范动作； ② 分解讲解每一个动作； ③ 领做；

④ 学生完整进行练习。

二、结束部分 1、整队讲评 2、布置课外作业 3、师生告别，宣布下课。